Найдите, что прячется под вашей тревогой, и заберите управление жизнью в свои руки
Разложим вашу тревогу на чувства и найдём то, что под ней прячется. Узнаете свои «костюмы»: раздражение, контроль, прокрастинацию, вечную занятость. И сформулируете свой главный конфликт, из-за которого вы чувствуете тревогу.
Когда конфликт увиден, вы уже не будете прежней, той, кто его не видел. А значит, сможете на него влиять и забирать управление жизнью в свои руки, а не отдавать его тревоге.
Увидим, почему отпустить тревогу так страшно и чей голос внутри говорит «расслабишься, и всё развалится». Разберём, как тревога проявляется в деньгах, отношениях и проявленности.
Вы уйдёте с одним конкретным шагом на неделю навстречу исполнению своих желаний или планов.
Увидите, какие конкретно чувства прячутся за вашей тревогой, а увидев, научитесь управлять своим состоянием.
Пропишете, какими мечтами и желаниями до сих пор управляет тревога, и возьмёте их исполнение в свои руки.
Поймёте, какие решения откладываются из-за тревоги, и найдёте свой первый шаг навстречу изменениям в жизни.
Две рабочие тетради с рефлексией, которые помогут распознать ваши личные механизмы тревоги
Гайд с конкретными техниками, чтобы справиться с тревогой в моменте
Живой созвон через две недели после тренинга с разбором ваших стратегий
Что тревоги не будет совсем. Будет, мы живые люди. Но управлять своей свободой, спокойствием и мечтами вы ей больше не дадите.
Бонусы получают все, кто оплатит участие до 17 октября
